VM Emozioni in Movimento

SCOLPISCI IL TUO CORPO

in 12 settimane

6 postazioni Reformer. 12 postazioni Mat. Coach d’élite.

Prenota subito la tua lezione gratuita

Ogni lezione è un percorso individuale verso forza, eleganza e benessere.

Solo 13 posti rimanenti

“Senza obbligo di iscrizione. Ti basta scegliere giorno e ora.”

14 RAGIONI PER CUI IL NOSTRO PILATES CAMBIA DAVVERO IL TUO CORPO (E LA TUA VITA)

Scopri perché sempre più persone scelgono "VM Emozioni in Movimento" come studio di riferimento per il Pilates Reformer e Mat. Un metodo che unisce scienza, emozione e risultati concreti.

1. Metodo Reformer d’élite

Allenati con macchinari professionali di ultima generazione: ogni movimento è preciso, controllato e mirato.

→ Più forza, più controllo, meno sforzo inutile.

2. Programmi personalizzati sul tuo corpo

Non esiste un protocollo unico. Valutiamo il tuo livello, obiettivi e limiti per creare un percorso su misura.

→ È il tuo corpo, e merita la tua formula.

3. Posture che cambiano davvero

Dal primo mese, percepisci la differenza: schiena più dritta, spalle aperte, addome attivo.

→ Non estetica, ma equilibrio.

4. Coach che vivono il Pilates

Ogni istruttore è certificato, ma soprattutto appassionato. Ti guidano, ti correggono, ti motivano.

→ Non un allenamento: un accompagnamento.

5. Classi a numero chiuso

Solo 6 Reformer e 12 postazioni Mat per garantire la massima attenzione personale.

→ Ogni lezione è un’esperienza fisica e mentale.

6. Il nostro nome dice tutto: “Emozioni in Movimento”

Crediamo che il corpo sia emozione, non solo muscolo.

→ Ogni lezione è un’esperienza fisica e mentale.

7. Spazio moderno, accogliente e rilassante

Design minimal, luci morbide, profumi neutri, musica ritmica e coinvolgente.

→ Ti alleni in un ambiente che ispira benessere.

8. Miglioramento visibile in 4 settimane

Pancia più tonica, glutei sollevati, schiena più stabile.

→ Allenamento intelligente, risultati misurabili.

9. Metodo dolce, effetto profondo

Pilates non è fatica: è precisione, controllo e armonia.

→ Perfetto per chi vuole risultati senza stressare il corpo.

10. Benefici certificati

Riduce dolori lombari, migliora la respirazione, rafforza il core e previene infortuni.

→ È benessere terapeutico, non solo fitness.

11. Flessibilità negli orari

Mattina, pausa pranzo o sera — puoi sempre trovare la tua ora di energia.

→ Niente scuse, solo costanza.

12. Comunità positiva

Non una palestra anonima: una famiglia di persone che vogliono crescere insieme.

→ Energia, sorrisi e motivazione condivisa.

13. Risultati senza età

Adatto a chi inizia, a chi si allena da anni o a chi vuole recuperare equilibrio dopo un infortunio.

→ Il Pilates non ha limiti, solo adattamenti.

14. Prova gratuita limitata

Ti basta una sola lezione per capire la differenza.

→ Provala oggi, e non tornerai più indietro.

15. Equilibrio tra corpo e mente

Ogni lezione è un dialogo tra respiro, movimento e consapevolezza.

→ Riscopri la calma mentale mentre il corpo si rafforza, e porta equilibrio anche fuori dalla sala.

Questa OFFERTA SCADE TRA

00

Giorni

00

Ore

00

Minuti

00

Secondi

Solo 13 posti rimanenti

“Senza obbligo di iscrizione. Ti basta scegliere giorno e ora.”

LA TUA PRIMA LEZIONE, PASSO DOPO PASSO

Scopri cosa vivrai durante la tua sessione gratuita di Pilates Reformer o Mat. Un percorso guidato che ti farà sentire da subito più forte, leggera e consapevole.

01. Accoglienza e valutazione

Ti accogliamo, ascoltiamo i tuoi obiettivi e definiamo il tuo livello.

02. Sessione personalizzata

Allenamento calibrato su di te con il supporto del tuo coach.

03. Feedback finale e consigli

Ti mostriamo come continuare per ottenere risultati visibili in poche settimane.

Questa OFFERTA SCADE TRA

00

Giorni

00

Ore

00

Minuti

00

Secondi

Solo 13 posti rimanenti

“Senza obbligo di iscrizione. Ti basta scegliere giorno e ora.”

Cosa dicono i nostri allievi

Recensione Trustpilot Style

RS

Luciana Ferri, 60 anni

39 recensioni

Ho riscoperto il mio corpo a 60 anni

Non avrei mai pensato che a 60 anni potessi sentirmi così leggera e flessibile! Dopo poche settimane di lezioni di Pilates con Marta, la mia postura è cambiata completamente. Mi sveglio con più energia e senza dolori alla schiena. – Luciana, 60 anni

Recensione Trustpilot Style

DC

Giulia Romano, 47 anni

39 recensioni

Finalmente niente più mal di schiena!

Ho 47 anni e lavoro molte ore al computer. Il mal di schiena era ormai parte della mia routine… finché non ho iniziato questo percorso. Gli esercizi sono dolci ma profondi, e già dopo il primo mese ho sentito un enorme miglioramento.

Recensione Trustpilot Style

GM

Martina Greco, 33 anni

39 recensioni

Mi ha aiutato anche in gravidanza

Durante la mia gravidanza cercavo un’attività che mi aiutasse a restare attiva e rilassata. Con il Pilates dolce proposto da VM Benessere mi sono sentita seguita, capita e in totale sicurezza. Ora mi muovo con serenità e dormo meglio!

Recensione Trustpilot Style

MF

Elisabetta Riva, 52 anni

39 recensioni

Non è solo movimento, è equilibrio mentale

Ho 52 anni e non cercavo solo una lezione di Pilates, ma qualcosa che mi rimettesse in contatto con me stessa. Ogni incontro è un momento per respirare, centrarmi e ricaricarmi. È diventato il mio spazio di benessere personale.

Recensione Trustpilot Style

AB

Carla Benedetti, 70 anni

39 recensioni

Carla Benedetti, 70 anni

Non pensavo fosse possibile migliorare così tanto a questa età. Ho iniziato per curiosità e ora non potrei più farne a meno. Mi muovo meglio, le articolazioni sono più sciolte e la mente è più serena.

Recensione Trustpilot Style

LM

Paolo Bianchi, 45 anni

39 recensioni

Da uomo scettico a fan del Pilates

Ammetto che ero molto scettico, pensavo fosse “una cosa da donne”. Invece ho scoperto che il Pilates è tosto! A 45 anni mi sento più forte, più coordinato e con meno dolori lombari. Lo consiglio a tutti, uomini compresi!

FAQ

Hai qualche domanda?

1. Cos’è il Pilates Reformer e in cosa si differenzia dal Pilates tradizionale?

Il Pilates Reformer utilizza un macchinario con molle e cinghie che permette un lavoro più preciso, profondo e completo su ogni gruppo muscolare.
→ A differenza del Pilates Mat, il Reformer garantisce una resistenza costante e movimenti controllati, perfetti per tonificare e correggere la postura.

2. Il Pilates è adatto anche a chi non ha mai fatto attività fisica?

Assolutamente sì. Il metodo Pilates è progressivo: si parte da esercizi semplici e controllati, adattati al tuo livello.
→ È perfetto anche per chi vuole ricominciare dopo un periodo di inattività o un infortunio.

3. Posso fare Pilates anche se ho dolori alla schiena o alle articolazioni?

Sì. Studi scientifici dimostrano che il Pilates migliora la stabilità del core e riduce il mal di schiena fino al 40% in 8 settimane.
→ È un metodo terapeutico riconosciuto per la prevenzione e la riabilitazione muscolare.

4. Il Pilates è efficace anche per gli uomini?

Certo. Molti atleti e sportivi di alto livello (calciatori, nuotatori, tennisti) lo usano per aumentare forza, controllo e flessibilità.
→ È un allenamento completo che potenzia il corpo senza appesantirlo.

5. Quanto tempo serve per vedere i primi risultati?

Già dopo 4 settimane noterai miglioramenti in postura, tono e consapevolezza corporea.
→ Il Pilates lavora in profondità: i cambiamenti non sono solo estetici, ma funzionali.

6. Posso fare Pilates se sono incinta o nel post parto?

Sì, con il giusto supporto. I nostri coach certificati possono adattare gli esercizi per ogni fase della gravidanza o del recupero post parto.
→ Aiuta a mantenere elasticità, forza e una respirazione corretta.

7. Quante volte a settimana è consigliato praticare Pilates?

L’ideale è 2-3 volte a settimana per ottenere risultati stabili e progressivi.
→ Tuttavia anche una sola sessione settimanale può migliorare notevolmente postura e mobilità.

8. Cosa devo portare alla mia prima lezione gratuita?

Solo abbigliamento comodo e voglia di muoverti. Ti forniremo tutto il necessario, incluso il tappetino e i materiali igienizzati.
→ Ti guideremo passo dopo passo durante la sessione.

9. Come si svolge la lezione di prova gratuita?

Inizia con una valutazione personalizzata del tuo corpo e dei tuoi obiettivi, seguita da una sessione di allenamento guidata.
→ Alla fine, riceverai un feedback completo e consigli pratici per continuare il percorso.

10. Qual è la differenza tra il Pilates e la palestra tradizionale?

Il Pilates non “spinge i muscoli”, li educa.
→ Non si tratta di sforzo o carico, ma di consapevolezza, respiro e controllo: i risultati sono più armonici, stabili e duraturi nel tempo.